Biofeedback per sconfiggere lo stress

Biofeedback per sconfiggere lo stress rilassarsi

Biofeedback, a quanto affermato dal produttore, è un dispositivo in grado di ridurre lo stress nelle persone in soli 15 minuti senza l’uso di farmaci, andando solamente a sincronizzazione il respiro per l’attività parasimpatica ottimale.

Il rilassamento totale sopraggiunge quando l’attività del nervo vago (il nervo responsabile della diminuzione della frequenza cardiaca) viene diminuita grazie a esercitazioni di respirazione, un po’ come quelle usate nello yoga in cui l’inspirazione e l’espirazione coincidono con la cadenza del nervo.
Dopo la determinazione dell’impulso elettrico da parte dell’apparecchio, l’onda che rappresenta l’attività del nervo del vago è indicata nel display LCD e insieme fornisce le indicazioni visive e audio che insegnano a sincronizzare la respirazione con i picchi e le depressioni della lunghezza d’onda.

Il Biofeedback viene venduto a 300$, circa 220€, su hammacher.com

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Una risposta a “Biofeedback per sconfiggere lo stress”

  1. beatrice scrive:

    ma in pratica è cosa per yoga in formato digitale?!

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